座 禅

ご縁あって・禅寺で座禅体験！

　　　　　　安芸津町・風早（かざはや）にある

　　　　　　臨済宗　瑠璃山　浄福寺。

　　　　　　風光明媚な山麓にあるお寺でした

　　　　　　

　　　　　　心構えは

　　　　　　しがらみ　こだわり　流し去り

　　　　　　流すことさえ　とらわれず

　　　　　　流れるままに　ただ無心

　　　　　　ひととき　静かにすわりましょう

　　　　　　

　　　　　　２０分間でしたが・腹式呼吸で・安らかな時でした。

　　　　　　「警策」（きょうさく）とよばれる・例の叩く木で

　　　　　　打たれても・じわ～と・身体の芯が温かくなり

　　　　　　いい心持でした。

　　　　　　その後は「お斎」（おとき・昼食）です。

　　　　　　京都から・出前出張の・精進料理を

　　　　　　一緒に行った１４名の友人達と・おいしく

　　　　　　いただきました。